تعتريك الروح بكثير من المخاوف ؛ ما بين تعلق أو ارتباط روحي بالشيء ؛وهذا لا يعني قيمة الشيء من عدمه .قد لا تحمل له مشاعر، لكن اعتياد بارتباط وصلة روحية تجعله متعلق بحالة شعورية تجلب له سعادة لحظية كتعلق الشخص بالهاتف المحمول ،والذي يمثل الآن مخاوف روحية للإنسان.
النوموفوبيا مفهومًا جديدًا تكتشف معه أثر ظاهرة حديثة ترتبط بإدمان التكنولوجيا ،وهو بإختصار لعبارة رهاب عدم وجود هاتف محمول No Mobile Phone
وهذا الأمر يشعر الإنسان بحالة من القلق أو الخوف الشديد عند فقدان الهاتف، أو نسيانه في مكان ما ،أو قرب نفاذ بطاريته أو السير بدونه ،مما يسبب حالة من عدم الارتياح والقلق والعصبية .
واظهرت الدراسات البحثية أن الإصابة بالنوموفوبيا تنتشر بصورة أكبر بين فئة الشباب من عمر ١٨ إلى ٢٤ عامًا .وهذا أحدث مشاكل نفسية واجتماعية ومن أهمها الشعور بالوحدة النفسية، والجلوس ،والانغماس في التصفح بالهاتف لمدة طويلة من الزمن؛ أدى إلى عزلة الفرد عن مجتمعه الحقيقي ،مما تدنى تفاعله الاجتماعي مع أفراد أسرته، والانطواء ،والامتناع عن المشاركة في الحياة الاجتماعية، وعدم امتلاك مهارات الاتصال الايجابي مع الذات ،والآخرين. ومن هنا أصبح الهاتف يمثل لديهم حياة اجتماعية بديلة ،ومصدرًا حيويًا للاتصال الشخصي ،حيث تطلق لهم الحرية في التعبير عن أنفسهم بطريقة غير مقيدة .
فالنوموفوبيا نوع من أنواع الرهاب الحديثة ،ناتج عن زيادة التفاعل بين الشخص وتكنولوجيا المعلومات.ووجد ارتباط بين النوموفوبيا واضطرابات القلق والوسواس القهري والاكتئاب والشعور بالدونية .وقد ظهر المصطلح أول مرة عام ٢٠٠٨م .
و من توصيات أستاذ الطب النفسي” وليد هندي” استشاري الطب النفسي ” إن علاج أي رهاب يحتاج إلى علاج معرفي وسلوكي واتخاذ إجراءات محددة لتقليل تفاقم النوموفوبيا، وذلك بتحديد ساعات صمت يبتعد فيها الشخص عن الهاتف المحمول ،تبدأ بساعة وتزداد تدريجيا لتقليل استخدامه وتوسيع دائرة الأنشطة التي يؤديها لشغل تفكيره وعمل مقابلات اجتماعية وجهًا لوجه بدلا من المقابلات الافتراضية.
ولعلاج هذه الظاهرة ينصح الباحثون بإجراء اختبار يوضح إذ كان الشخص مدمنًا فعلا أم لا ؟ لأن الطريق الأمثل لمشكلة ما هو الوعي بوجودها .
